Lumbago, tour de rein, dorsalgie... 80 % des français seraient touchés au moins une fois dans leur vie par ces maux de dos. Est-il possible de les éviter ? La réponse est oui, si l'on sait déjouer les causes de ces maux handicapants.
Avec des articulations en mauvaise santé, il est parfois difficile d'assumer le quotidien sans grincer des dents. Comment conserver souplesse et confort naturellement ?
La douleur est angoissante. Lorsqu'elle survient, on ne sait jamais vraiment à quel moment elle s'évanouira. Dans de nombreux cas, elle nous taraudera pendant de longues années. La douleur s'accompagne en outre d'un cortège de conséquences psychologiques et sociales comme la dépression et l'isolement.
La différence entre un excitant et un fortifiant réside dans le fait qu’un excitant va stimuler l’organisme en le mettant en « sur-régime » et donc stresser l’organisme, le fatiguer voir l’user à terme.
Et si le stress nous imposait de prendre des postures déséquilibrées ou trop toniques, autant que de nous faire manger un peu n’importe quoi, n’importe quand ou encore de nous obliger à tenir malgré tout et coûte que coûte ! En bref : nuire globalement à notre bien-être.
Reste à savoir jusqu’où notre dos est-il prêt à laisser le stress nous tenir comme ça ?
Reste à savoir jusqu’où notre dos est-il prêt à laisser le stress nous tenir comme ça ?